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今天心血來潮來發一下今晚的主題 “想減肥~先學會判斷食物的GI值” 講師是具有中西醫證照,現正執業的中醫師-映朱醫生,來跟大家詮釋這個主題!

1.如何判別食物的致胖率,管理好脂肪沒煩惱
2.教你快速判斷GI值的小技巧,讓飲食控制事半功倍

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